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Aromathérapie

by Roxane

Historique

Mère nature dans sa grande générosité nous propose
une riche palette de plantes pour aider à la guérison. Oubliées
pendant de nombreuses années, les huiles essentielles sont redevenues
des vedettes en matière thérapeutique.

Les traces d’utilisation de l’aromathérapie remonte à plus de
7000 ans, preuve en est un alambic en terre cuite retrouvé au Pakistan
datant ce cette époque. On trouve des inscriptions datant de 4000 ans
en Mésopotamie et des écrits égyptiens datant de 3500 ans.
Les Romains utilisaient également les huiles essentielles. Mais la grande
épopée des huiles essentielles débute au 15ème siècle
jusqu’en 1935, date à laquelle elle fut reléguée en arrière
plan avec la découverte de la pénicilline… A noter qu’aucun
parfumeur n’a jamais été soumis à quelconque contamination.

C’est Valnet qui en 1970 va relancer l’utilisation thérapeutique des
huiles essentielle avec ses débats et son livre qui est maintenant dépassé
vu les expérimentations et recherches effectuées depuis avec les
moyens modernes à notre disposition.

En 1990 La médecine aromatique, qui sera renommée ainsi par les
auteurs P. Francome et D. Pénoël, hérite d’un livre complet
et toujours référence « L’aromathérapie exactement »
comprenant les chémotypes et indications thérapeutiques se basant
sur des bases scientifiques.

Les huiles essentielles proviennent des plantes aromatiques et sont extraites
par distillation à la vapeur d’eau sauf pour les essences aromatiques
qui sont extraites des agrumes par expression et ne sont donc pas des huiles
mais des essences aromatiques.

Une HE est une substance aromatique, huileuse constituée de quelques
composants à plus de 250 substances différentes. Les molécules
contenues ont une action très large et travaillent tant sur les symptômes
que sur le terrain.

Les HE ont toutes des propriétés anti-infectieuses, rééquilibrante
fonctionnelle, rééquilibrante de terrain, rééquilibrante
psychique, rééquilibrante endocrinienne.

Les HE sont à préférer la plupart du temps surtout contre
les virus contre lesquels la médecine allopathique est pour le moins
démunie.

Les vapeurs de citron tuent la majorité des bactéries et virus
possibles. Son utilisation est donc idéale pour la diffusion dans les
cabinet médicaux, et salle d’attente,…

Se méfier des essences de sauge, romarin, hysope, eucalyptus et marjolaine
(et toutes celles contenant des cétones qui sont neurotoxiques) qui peuvent,
même à faibles doses, être toxiques.

Les informations inlcuses ici ne vous dispensent pas de consulter votre
aromathérapeute et/ou votre médecin…!

Famille botanique

LabiéeLavande, thym, Sarriette, Sauge, Menthe, …
OmbellifèreCumin, Carvi, Anis vert, Fenouil, Aneth, …
MyrtacéeEucalyptus, Cajeput, Niaouli, Girofle, …
ConifèrePin, Cèdre, Cyprès, Genévrier, Cade, …
Rutacée (agrume)Citron, Orange, Bergamote, Com bava, …
LauracéeCannelle, Sassafras, Laurier, …
Composée ou Astéracée20’000 espèces dont Armoise, Camomille, Estragon, …

Distillation et extraction

Les huiles essentielles se trouvent en général dans les fleurs
et les feuilles, mais on peut aussi les trouver dans les fruits, bois, écorce,
racines, graines et semis. Si l’on écrase la feuille (ou partie concernée)
d’une plante aromatique des petites poches vont se briser laissant s’échapper
la substance aromatique. La récolte se fait au meilleur moment en fonction
des substances que l’on veut extraire et des conditions extérieures (climat,
moment de l’année,…) car la plante ne développe pas les même
composants selon la période de l’année. Pour définir une
huile essentielle de qualité, la distillation est importante aussi.

A noter : les huiles essentielles déterpénée NE SONT PAS
utilisées en aromathérapie vu leur dépréciation
de qualité, ainsi que les huiles essentielles (absolue) extraites avec
des solvants (boulot blanc, …) car ils en résultera des résidus
impropres à une utilisation thérapeutique.

Rendement

Plante fraîcheRendement en pour mille
Lavande officinale5 à 8.5
Lavandin super15 à 20
Sauge officinale3 à 3.5
Sauge sclarée0.9 à 1.8
Thym vulgaire1.5 à 2.5

Ce qui explique le prix onéreux de certaines huiles… méfiez
vous donc du trop bon marché…

Appellation, pureté et falsification

A savoir, dans le commerce on peut vous vendre, en toute légalité,
sous l’appellation « pure et naturelle » une huile essentielle contenant
jusqu’à 30% d’une autre substance…

Comment connaître la qualité d’une huile essentielle ?

1.N’acheter que des produits précisant dans leur étiquetage

  • Le Nom latin et français
  • la variété botanique (thymus vulgaris, thymus satureioides,
    thymus mastichina, …)
  • La partie utilisée (selon la partie utilisée fruits, fleurs,
    feuilles, … les principes actifs sont très différents)
  • le chémotype (thym à thymol, à linalol, à thyanol-4,
    … )
  • Le pays d’Origine

2. Travailler avec un fournisseur collaborant avec un laboratoire (ils ne sont
pas beaucoup…) procédant à des chromatographies en phase gazeuse
systématiques de tous leurs arrivages qui seul peut vous garantir la
qualité médicale des HE.

3. Se méfier de tous les autres… Il y a une grande mafia prête
à tout et n’importe quoi pour vous piquer votre argent…

Comment utiliser les huiles essentielles

On peut utiliser les huiles essentielles en gouttes buvables, en gelules,
en suppositoires et ovules, en bains, mélangées à des huiles
végétales ou lait de massage à raison de 10% d’huiles essentielles
et 90% d’huiles végétales.

Les gouttes buvables, gelules, suppositoires et ovules sont prescrites par
un aromathérapeute et fabriquées par votre pharmacie ou par un
laboratoire spécialisé.

Avantages et désavantages des différentes
utilisations

  1. Par la peau : On peut appliquer les huiles essentielles par voie percutanée : C’est l’un des usages le plus pratique des huiles essentielles. De plus,
    la résorption percutanée des huiles essentielles a lieu très
    rapidement. En quelques minutes elles sont dans le sang. Et entre 5 minutes
    et 2 heures après l’application, on les trouve présente dans
    l’air expiré. Attention toutefois à l’huile essentielle utilisée,
    en effet, certaines sont très irritantes pour la peau, les muqueuses
    et provoquent des brûlures terribles. Evitez tout contact avec les yeux, oreilles, … Et si jamais cela
    devait arriver, surtout utiliser de l’huile végétale
    (olive, tournesol,… ce que vous utilisez pour votre salade ira très
    bien) pour rincer (Et surtout pas de l’eau…) Application d’huile essentielle sur une région déterminée
    et dans un but précis
    Sur la colonne vertébrale pour apaiser le système nerveux
    (Citrus reticulata, Lavendula officinalis, Citrus divers,…) Sur le thorax, pour agir sur les bronches avec des huiles essentielles
    riches en cinéol (Eucalyptus radiata ou globulus) ou autres
    molécules bénéfiques (Myrtus Communis, …) Pour agir sur les organes internes, placer le mélange composé
    d’HE activatrices des fonctions digestives (Rosmarinus Officinalis, Cinnamumum
    Verum,…) ou antispasmodique (Fagara Spicata, …) sur l’abdomen Pour apaiser l’anxiété et réguler l’activité
    sympathique placer le mélange composé d’esters et éthers
    sur le plexus solaire
    (Picea Mariana). Pour activer les fonctions cortico-surrénales frictionner la région
    avec des HE positivantes riches en terpènes (Pinus Sylvestris, …) Dans les cas d’infection/inflammation placer les HE sur la gorge et la
    nuque
    (Bois de Rose, …) Dans les cas de céphalées et de migraines les tempes, le front,
    les lobes d’oreilles et la nuque seront nos points d’actions avec des HE
    comme Mentha Piperita, Lavendula angustifolia, Ocimum Basilicum, Citrus
    Limon, …
  2. Par voie orale : Bon, soyez averti… Avaler des huiles essentielles relève du parcours
    du combattant. Il faut avouer que c’est très fort, et vraiment pas
    bon du tout… Mais quand il y a urgence, on peut les absorber mélangée dans
    un excipient (Disper, Labrafil, Huiles végétales, Miel,…)
    avec une efficacité plus puissante que par voie percutanée. Pour les traitements à moyen et long terme, les laboratoires spécialisés
    vous préparent des préparations en gelules.

Propriétés des huiles essentielles

Index des huiles essentielles et
de leurs propriétés thérapeutiques des huiles essentielles

Formule et formulation

si liquide = ml si solide = mg

QSP = quantité suffisante pour

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