Manger sainement, voici un vaste débat… Dans le fond, le plus important n’est pas forcément de devenir végétarien ou vegan qui sont des choix éthiques et idéologies, ni de manger uniquement cru. Il y a tout de même quelques lignes directrices qui peuvent nous soutenir vers un équilibre. Et les voici…

En pratique, manger sainement demande des ressources (surtout temps pour la préparation), quelques connaissances de bases & du courage. Mais le jeu en vaut largement la chandelle : )

Les points importants d’une alimentation saine :

• la qualité de ce que nous consommons et ce à tous les niveaux (physique, spirituel & émotionnel)
• l’équilibre des différents éléments ce que nous ingérons en terme de nutriments (protéines, glucides, lipides) en terme d’acide-base (75% d’alcanisant pour 25% d’acide pour des personnes en bonne santé)

 

LES 6 REGLES DE BASE MENANT A UNE ALIMENTATION IDEALE

1. Eviter drastiquement tous les sucres (Lire notre article sur le SUCRE)

EN PRATIQUE ça veut dire fabriquer soi-même tous ses desserts, gateaux et biscuits et utiliser des sucres sains (Fruits frais ou secs, sucre de coco, xylitol, stevia, sucre de canne COMPLET (attention = pas de sucre roux qui est un sucre blanc coloré…)

2. Diminuer voire même éliminer les produits laitiers (trop de graisses saturées, trop allergène)

EN PRATIQUE ça veut dire remplacer le lait de vache par des laits végétaux qui sont excellents, facile à faire & facile à trouver en magasin. Le mythe qui dit qu’on a besoin de lait pour le calcium est maintenant dépassé… On trouve du calcium, sous des formes mieux assimilables, dans bien d’autres ingrédients (le TOP = tahin et graines de sésame).

Le fromage peut être remplacé par des fromages végétaux, à base d’amandes, de noix de cajou, de noix, de graines de tournesol, … trempés dans de l’eau quelques heures et passée au mixer, blender, .. avec un peu de citron des épices, …

3. Diminuer la ration de viande / poisson quotidienne (hormones, métaux lourds, excès d’acide urique,…) & promouvoir les élevages BIO de votre région

EN PRATIQUE ça veut dire manger moins de viande, moins souvent mais de la meilleure qualité & chercher ses protéines dans algues, pollen, végétaux,…

• A savoir, les légumes à feuilles vertes contiennent env. 7% de protéines aux 100g !!!
• Un complément de B12 peut être nécessaire pour les personnes véganes et végétariennes (vérifier de temps en temps)

4. Ajouter des jus verts & graines germées, de légumes crus ou cuidités à votre alimentation quotidienne (apport en nutriments essentiels de qualité facile à assimiler, soutenant l’équilibre acido-basique du corps)

EN PRATIQUE ça veut dire idéalement

• 3 à 7 fois par semaine (si possible) 1 litres de JUS VERT / jour
• un GRANDE salade au début de chaque repas
• ajouter des graines germées dans les salades, sandwich, jus verts,…

Pour manger exclusivement cru, choix qui reste discutable mais respectable, l’achalandage en produits BIO reste bien souvent limité, en Suisse Romande. Et quand on élimine tous les légumes devant être cuits il ne reste guère que laitue, brocoli, concombre, carottes, céleri, radis noir, épinards, doucette et quelques autres que j’oublie…Donc pas assez de variétés pour un régime vraiment équilibré à long terme. Et c’est là que la culture de pousses vertes et de graines germées nous sauve : ) car c’est une pratique bon marché & facile à mettre en place et amenant de la diversité, d’éléments nutritifs de 1ère qualité & bcp d’énergie avec ces supers aliments que sont les graines germées.

5. N’acheter que des HUILES VEGETALES BIO de première pression à froid (et jetez toutes les autres qui ne sont bonne à rien car le raffinage à chaud enlève toutes leurs propriétés aux huiles). Préférez la marque Vigeon en magasin BIO.

6. 30 minutes de sport 3 fois par semaine (oui oui je sais au début c’est dur de s’y mettre mais y faut y aller gentillement d’abord 10 minutes tous les 2 jours, augmenter progressivement en fonction de vos objectifs et ressentis et en 2 à 6 mois vous êtes facilement à 30 minutes.

L’article Alimentation saine – 6 conseils pour préserver votre santé est apparu en premier sur Ecovie.

Mère nature dans sa grande générosité nous propose
une riche palette de plantes pour aider à la guérison. Oubliées
pendant de nombreuses années, les huiles essentielles sont redevenues
des vedettes en matière thérapeutique.

Les traces d’utilisation de l’aromathérapie remonte à plus de
7000 ans, preuve en est un alambic en terre cuite retrouvé au Pakistan
datant ce cette époque. On trouve des inscriptions datant de 4000 ans
en Mésopotamie et des écrits égyptiens datant de 3500 ans.
Les Romains utilisaient également les huiles essentielles. Mais la grande
épopée des huiles essentielles débute au 15ème siècle
jusqu’en 1935, date à laquelle elle fut reléguée en arrière
plan avec la découverte de la pénicilline… A noter qu’aucun
parfumeur n’a jamais été soumis à quelconque contamination.

C’est Valnet qui en 1970 va relancer l’utilisation thérapeutique des
huiles essentielle avec ses débats et son livre qui est maintenant dépassé
vu les expérimentations et recherches effectuées depuis avec les
moyens modernes à notre disposition.

En 1990 La médecine aromatique, qui sera renommée ainsi par les
auteurs P. Francome et D. Pénoël, hérite d’un livre complet
et toujours référence « L’aromathérapie exactement »
comprenant les chémotypes et indications thérapeutiques se basant
sur des bases scientifiques.

Les huiles essentielles proviennent des plantes aromatiques et sont extraites
par distillation à la vapeur d’eau sauf pour les essences aromatiques
qui sont extraites des agrumes par expression et ne sont donc pas des huiles
mais des essences aromatiques.

Une HE est une substance aromatique, huileuse constituée de quelques
composants à plus de 250 substances différentes. Les molécules
contenues ont une action très large et travaillent tant sur les symptômes
que sur le terrain.

Les HE ont toutes des propriétés anti-infectieuses, rééquilibrante
fonctionnelle, rééquilibrante de terrain, rééquilibrante
psychique, rééquilibrante endocrinienne.

Les HE sont à préférer la plupart du temps surtout contre
les virus contre lesquels la médecine allopathique est pour le moins
démunie.

Les vapeurs de citron tuent la majorité des bactéries et virus
possibles. Son utilisation est donc idéale pour la diffusion dans les
cabinet médicaux, et salle d’attente,…

Se méfier des essences de sauge, romarin, hysope, eucalyptus et marjolaine
(et toutes celles contenant des cétones qui sont neurotoxiques) qui peuvent,
même à faibles doses, être toxiques.

Les informations inlcuses ici ne vous dispensent pas de consulter votre
aromathérapeute et/ou votre médecin…!

Famille botanique

Distillation et extraction

Les huiles essentielles se trouvent en général dans les fleurs
et les feuilles, mais on peut aussi les trouver dans les fruits, bois, écorce,
racines, graines et semis. Si l’on écrase la feuille (ou partie concernée)
d’une plante aromatique des petites poches vont se briser laissant s’échapper
la substance aromatique. La récolte se fait au meilleur moment en fonction
des substances que l’on veut extraire et des conditions extérieures (climat,
moment de l’année,…) car la plante ne développe pas les même
composants selon la période de l’année. Pour définir une
huile essentielle de qualité, la distillation est importante aussi.

A noter : les huiles essentielles déterpénée NE SONT PAS
utilisées en aromathérapie vu leur dépréciation
de qualité, ainsi que les huiles essentielles (absolue) extraites avec
des solvants (boulot blanc, …) car ils en résultera des résidus
impropres à une utilisation thérapeutique.

Rendement

Ce qui explique le prix onéreux de certaines huiles… méfiez
vous donc du trop bon marché…

Appellation, pureté et falsification

A savoir, dans le commerce on peut vous vendre, en toute légalité,
sous l’appellation « pure et naturelle » une huile essentielle contenant
jusqu’à 30% d’une autre substance…

Comment connaître la qualité d’une huile essentielle ?

1.N’acheter que des produits précisant dans leur étiquetage

• Le Nom latin et français
• la variété botanique (thymus vulgaris, thymus satureioides,
  thymus mastichina, …)
• La partie utilisée (selon la partie utilisée fruits, fleurs,
  feuilles, … les principes actifs sont très différents)
• le chémotype (thym à thymol, à linalol, à thyanol-4,
  … )
• Le pays d’Origine

2. Travailler avec un fournisseur collaborant avec un laboratoire (ils ne sont
pas beaucoup…) procédant à des chromatographies en phase gazeuse
systématiques de tous leurs arrivages qui seul peut vous garantir la
qualité médicale des HE.

3. Se méfier de tous les autres… Il y a une grande mafia prête
à tout et n’importe quoi pour vous piquer votre argent…

Comment utiliser les huiles essentielles

On peut utiliser les huiles essentielles en gouttes buvables, en gelules,
en suppositoires et ovules, en bains, mélangées à des huiles
végétales ou lait de massage à raison de 10% d’huiles essentielles
et 90% d’huiles végétales.

Les gouttes buvables, gelules, suppositoires et ovules sont prescrites par
un aromathérapeute et fabriquées par votre pharmacie ou par un
laboratoire spécialisé.

Avantages et désavantages des différentes
utilisations

1. Par la peau : On peut appliquer les huiles essentielles par voie percutanée : C’est l’un des usages le plus pratique des huiles essentielles. De plus,
   la résorption percutanée des huiles essentielles a lieu très
   rapidement. En quelques minutes elles sont dans le sang. Et entre 5 minutes
   et 2 heures après l’application, on les trouve présente dans
   l’air expiré. Attention toutefois à l’huile essentielle utilisée,
   en effet, certaines sont très irritantes pour la peau, les muqueuses
   et provoquent des brûlures terribles. Evitez tout contact avec les yeux, oreilles, … Et si jamais cela
   devait arriver, surtout utiliser de l’huile végétale
   (olive, tournesol,… ce que vous utilisez pour votre salade ira très
   bien) pour rincer (Et surtout pas de l’eau…) Application d’huile essentielle sur une région déterminée
   et dans un but précis Sur la colonne vertébrale pour apaiser le système nerveux
   (Citrus reticulata, Lavendula officinalis, Citrus divers,…) Sur le thorax, pour agir sur les bronches avec des huiles essentielles
   riches en cinéol (Eucalyptus radiata ou globulus) ou autres
   molécules bénéfiques (Myrtus Communis, …) Pour agir sur les organes internes, placer le mélange composé
   d’HE activatrices des fonctions digestives (Rosmarinus Officinalis, Cinnamumum
   Verum,…) ou antispasmodique (Fagara Spicata, …) sur l’abdomen Pour apaiser l’anxiété et réguler l’activité
   sympathique placer le mélange composé d’esters et éthers
   sur le plexus solaire (Picea Mariana). Pour activer les fonctions cortico-surrénales frictionner la région
   avec des HE positivantes riches en terpènes (Pinus Sylvestris, …) Dans les cas d’infection/inflammation placer les HE sur la gorge et la
   nuque (Bois de Rose, …) Dans les cas de céphalées et de migraines les tempes, le front,
   les lobes d’oreilles et la nuque seront nos points d’actions avec des HE
   comme Mentha Piperita, Lavendula angustifolia, Ocimum Basilicum, Citrus
   Limon, …
2. Par voie orale : Bon, soyez averti… Avaler des huiles essentielles relève du parcours
   du combattant. Il faut avouer que c’est très fort, et vraiment pas
   bon du tout… Mais quand il y a urgence, on peut les absorber mélangée dans
   un excipient (Disper, Labrafil, Huiles végétales, Miel,…)
   avec une efficacité plus puissante que par voie percutanée. Pour les traitements à moyen et long terme, les laboratoires spécialisés vous préparent des préparations en géllules.

Formule et formulation

si liquide = ml si solide = mg

QSP = quantité suffisante pour

L’article Aromathérapie est apparu en premier sur Ecovie.

Il existe 3 sortes de muscles :

• Les muscles striés, soit les muscles squelettiques
• Les muscles lisses viscéraux
• Le muscle cardiaque

Les muscles striés sont volontaires et de couleur rouge

Les muscles lisses sont involontaires et de couleur blanche

La couleur des muscles est due au sang, à la myoglobine (qui ressemble à l’hémoglobine) servant de dépôt d’oxygène pour les muscles.

Morphologie des muscles

Les insertions se font sous les os au moyen de tendons. Les tendons sont donc les parties des muscles denses et résistantes qui servent à la transmission des mouvements et au moyen des quels les muscles s’insèrent aux os.

Ils sont brillants, flexibles et résistants mais non élastiques. Leur mouvement est passif et ils suivent les mouvements du corps musculaire

Propriétés des muscles striés

« La contraction musculaire », est la capacité d’un muscle à se contracter lors d’une excitation extérieure (mécanique, chimique, électrique ou neurologique).

La plupart du temps, l’énergie nécessaire pour la production du travail mécanique provient des glucides (hydrates de carbone), et si celà ne suffit pas, de graisses ou de protéines.

Le glucides le plus important pour les muscles est le glucose qui se dégrade en acide lactique, et s’oxyde en présence d’enzymes (acide carbonique – CO2 et l’eau H20) en produisant de l’énergie. C’est le sang qui transporte l’oxygène libéré.

Fatigue musculaire

C’est l’épuisement dû aux contractions des muscles à cause de leur travail intensif. Elle est àgalement due au manque d’oxygène, de glucose et autres substances, produites lors du fonctionnement des muscles tels que acide lactique, phosphate, CO2, etc.

Au repos, le 80% d’acide lactique est amené par la circulation sanguine au foie.

Sur les 600 muscles composant notre corps, 378 sont striés (squeletiques = 40% du poids du corps

Les muscles lisses

Les muscles lisses se trouvent dans les parois d’organes creux et de tubes tels que l’estomac, les intestins et les vaiseaux sanguins. Leur contraction dirige le mouvement des matériaux à travers les structures.

Ce sont des muscles involontaires c’est-à-dire que leurs contractions ne sont généralement pas contrôlées par le désir conscient de l’individu.

Les contractions des muscles lisses sont contrôlée par des hormones et par les signaux transmis aux muscles par une partie du système nerveux autonome

Le muscles cardique

Les muscle cardiaque est un muscle involontaire, strié, dont le fonctionnement est le même que les muscles lisses. Ce muscle spécialisé, forme la paroi du coeur.

Fonctions des muscles

• Mouvement – La marche, la mastication, mais aussi les mouvements liés aux flux sanguin et lymphatique sont également du aux contractions musculaires.
• Production de chaleur – Toutes les cellules libèrent de la chaleur en fin de cycle métabolique et une fraction mesurable de ces cellules sont d’origine musculaire.
• Posture et soutien du corps – Le système musculaire participe àmaintenir l’équilibre.

Fonctions spécifiques des muscles

Muscles contractés lors de l’extension du corps

Flexion du torse

• muscles relâchés
  • Grand oblique
  • Grand droit de l’abdomen
  • Quadriceps de la jambe
  • Jumeaux
• muscles contractés
  • Extenseur du dos
  • Grand fessier
  • Biceps de la cuisse
  • Extenseur des orteils

Le muscle du psoas : il est rattaché sur sa partie supérieure aux 5 vertèbres lombaires et sa partie inférieure au pli de l’aine. Sa contration peut provoquer des symptômes tels que lumbago, douleurs lombaires, lombalgies, …

Système locomoteur :

La charpente osseuse est composée de plus de 200 os. Sans squelette, le corps serait une masse de chair molle. Quelques os, comme les os du crâne ou des vertèbres soudées du sacrum sont solidement reliés les uns aux autres. D’autres, par contre sont mobiles au niveau des articulations.

Les 5 fonctions importantes des os

• rigidité
• fournissent des zones pour les insertions musculaires
• protection (organes sous-jacents)
• fabrication des globules sanguins
• stokage des minéraux et des chlorure

Les articulations

Dans les articulations, les extrémités des os sont recouvertes de cartilage et séparées par une fente articulaire. L’arthrose est une articulation usée.

Les ligaments

Des ligaments élastiques et solides relient les os par dessus les articulations, ils guident les mouvements et empêchent aussi une sur extension. Lors d’un accident, ces ligaments peuvent subir une extension violente ou même se déchirer. Celà provoque une douleur et s’accompagne souvent d’une hémorragie (future entorse)

La capsule articulaire

Elle forme une chambreétanche dont la paroi sécrète un lubrifiant (liquide synovial). La surface lisse du cartilage articulaire et le liquide synovial réduisent le frottement à son minimum

La colonne vertébrale

Elle forme l’axe du corps et relie les plus importantes parties du squelettes entre elles. De profil, la colonne vertébrale forme un double S. Elle est composée de :

• 7 cervicales (l’atlas et l’axis sont les 2 premières vertèbres et forment une articulation de rotation)
• 12 dorsales
• 5 lombaires
• 5 sacrées (soudées entre lles, forment le sacrum)
• Le coccyx est composé de 3 ou 4 vertèbres atrophiées

Les vertèbres sont séparées par des disques intervertébraux.

Les apophyses et les arcs vertébraux sont imbriqués et des ligaments les retiennent. Les arcs vertébraux forment un tube dans la partie postérieure du corps vertébral, le canal rachidien.

La moelle épinière, le plus grand faisceau de nerfs de l’organisme passe dans ce canal à l’abri des traumatismes.

Malgré des ligaments très forts, deux vertèbres peuvent se déplacer lors d’un accident et bleser cette moelle épinière. Cette lésion provoque souvent uen paralysie des parties du corps placées au-dessus de la blessure (paraplégie et tétraplégie).

Problème d’articulation ou de muscle ?

Si l’on ne peut pas plier le muscle = le raccourcir

Si l’on ne peut pas allonger le muscle = l’étirer

C’est la nuit que les inflammations font le plus mal

Manipulation de la Hanche :

• Tirer la jambe quelques secondes et en douceur
• Faire des cercles
• Pousser la jambe dans l’articulation
• Vérifier la longueur des jambes. Si besoin, pousser la plus longue vers le haut et tirer la plus courte vers le bas

Lumbago, …:

1. Chauffer la partie
2. Manipuler le dos avec des ventouses et de la crème anti-inflamatoire
3. Placer un emplâtre
4. Laisser passer 3-4 jours (la douleur) et traiter les lombaires
   1. Faire le test (lever la jambe) Si tire dans la jambe = hernie ou si a mal quand il tousse
   2. Traiter les lombaires

L’article Anatomie est apparu en premier sur Ecovie.

Syndrome polyalgique idiopatique diffus

Signes et symptomes

• Douleurs généralisées
• Sensation de raideur
• Fatigue générale
• Sensibilité des muscles

La gêne peut être comparée aux courbatures ressenties lors d’une grippe, mais sans fièvre et présentent tout le temps, avec une intensité variable, qui s’accentuent lors de l’effort. Les douleurs et la fatigue peuvent devenir très importantes.

La fibromyalgie n’est pas due à une infection, et peut survenir dans un contexte psychologique et émotionnel particulier. Il s’agit d’une affection de longue durée qui peut amener certains patients à un degré d’infirmité important.

Le traitement médical :

• Les antalgiques et anti-inflammatoires habituels (généralement partiellement actifs)
• Les antidépresseurs tricycliques sont utilisés pour leurs propriétés antalgiques sur les récepteurs cérébraux de la douleur, avec de bon résultat
• Dans certains cas, une psychothérapie

Ce peut aider à soulager la douleur :

• La relaxation et la méditation
• Les bains chauds
• les massages
• Le Yoga, certaines postures permettent d’étirer et de fortifier les articulations, muscles et nerfs
• L’orge germée pour ses propriétés anti-inflammatoires. 1 x par jour 1 à 2 cuillère à soupe
• Les légumes crus possèdent des nutriments qui sont détruit par la cuisson et importants pour le soulagement des crampes et douleurs musculaires : le magnésium, le potassium et le calcium
• L’Acupressure, maintenir le point situé au milieu, juste au-dessus de la lèvre supèrieure
• L’aromathérapie,
  • Huiles essentielles de
    • le bouleau
    • le romarin à camphre
    • la camomille bleue
    • la lavande
  • Mélange pour « Contractures musculaires et crampes » :
  • 5ml HE Rosmarinus Officinalis à camphre
  • 1 ml HE Laurus Nobilis
  • 5ml Teinture 1/5 Cedrelopsis grevei
  • excipient gel q.s.p. 50g
• Homéopathie, Arnica en 12 ou 30 CH
• Bain de pieds aux graines de moutarde
• Phytothérapie :
  • Plantes avec des propriétés analgésiques/antirhumatismales :
    • Capsicum annuum
    • Betula Pendula
    • Larix decidua
    • Mentha Piperita
    • Pinus Mugo
    • Pinus Sylvestris
    • Rosmarinus Officinalis
    • Salix Alba
    • Urtica dioica
    • Viscum Album
    • Reines des Prés
    • Arnica Montana En compresse !!! ATTENTION !!! Pas en usage interne sauf en homéopathie et en spagyrie
     
  • une tasse d’huile végétale préssée à froid. Y ajouter les teintures mères suivantes :
    • 30ml de d’écorce de viorne obier (Viburnum opulus)
    • 15ml de Lobélie
    • 7 ml de Gaulthérie (ou 30 gttes d’huile essentielle de Gaulthérie) ou écorce de Saule
     

Sources d’informations :

• Le grand Livre de la Santé
• Guide complet de guérison naturelle
• L’aromathérapie exactement
• Compendium de Phytothérapie

L’article Fibromyalgie est apparu en premier sur Ecovie.

En Inde on brûle des feuilles d’eucalyptus pour s’en protéger, l’huile essentielle les fait également fuir.

L’huiles essentielle de menthe pouliot (mentha pulegium) a la réputation de repousser les insectes, surtout les fourmis.

L’huile essentielle de verveine citronelle (Lippia citriodora) est également insecticide.

La Mélisse officinale (Mellissa officinalis), éloigne les insectes et apaise leur piqûre.

Le basilic (Ocimum basilicum), possède des propriétés antiseptiques. Frottez les feuilles fraîches sur les piqûres d’insectes. L’huile essentielle diluée dans une huile de base éloigne les moustiques.

La lavande soulage les irritations des piqûres, cicatrise brûlures, blessures en tout genre et éloigne les insectes.

L’absinthe (Artemisia absinthum) en infusion donne une lotion anti-insectes très efficace. (Attention ne s’utilise pas pour les femmes enceintes)

La pommade de fleurs de soucis (Calendula officinalis), la pommade d’arnica (Arnica montana)(Attention, l’arnica est toxique en usage interne sauf en homéopathie et spagyrie !!!! et pas sur les plaies ouvertes), l’aloe vera (incisez les feuilles et appliquer le la sève directement sur les irritations, brûlures, … est aussi inflammatoire et antiseptique. Ou préparer de l’huile en recouvrant votre aloe d’une huile végétale, laissez macérer 60 jours), la bourrache (Borrago officinalis) et la teinture mère de grande camomille (Tanacétum parthenium) sont également cicatrisantes. et aussi..

L’achillée millefeuille, la consoude, l’huile d’hamamélis, la joubarbe, l’oignon (une tranche d’oignon sur la piqure est aussi utile en cas de morsure pour expluser le venin et enrayer l’infection).

Saviez-vous que pour prévenir des cicatrices le sucre en poudre était efficace ? Il convient d’appliquer un cataplasme à base de de sucre sur la plaie après l’avoir bien nettoyée puis de bander avec une gaze

Pour éloigner les moustiques, suspendre des chapelets de feuilles de tomates ou de plantes de basilic ou un bouquet de lavande au pied du lit.

Le coin des animaux : Pour protéger les chevaux des taons, lavez-les avec une décoction de noyer (je ne sais pas si l’on assimiler les humains aux chevaux… : )

Pour protéger les chiens et chats des puces mettre de la fougère dans leur litière

L’article Insectes, s’en protéger est apparu en premier sur Ecovie.

Comment rester en bonne santé ?

Bonne question, merci de l’avoir posée !

Pour garantir le bon fonctionnement et la longévité de votre voiture, vous lui offrez régulièrement de l’essence et de l’huile de qualité, une bonne vidange ; ainsi qu’un passage chez le spécialiste de temps en temps, non ? Et bien, c’est pareil pour notre corps.

Outre l’importance de la qualité des aliments et de l’air que nous ingérons et l’activité musculaire, l’accumulation des déchets est en grande partie responsable de la nature profonde de toutes nos maladies et le drainage des toxines est donc un point essentiel à prendre en compte pour conserver une bonne santé longtemps ou la retrouver rapidement.

L’action d’une thérapeutique visant au drainage des toxines, permet un travail en profondeur de l’organisme. Une philosophie qui préfère agir sur la cause que sur les symptômes pour obtenir des résultats durables sur le long terme.

Mais attention, comme toute médecine naturelle, il faut mener des cures raisonnables et adaptées et NE PAS EXAGERER !!!!!

Mais pour mieux comprendre, regardons comment ça marche là dedans…

Fonctionnement de l’organisme

Nous pouvons comparer le corps à un transformateur énergétique à travers lequel circulent différentes sortes d’énergies, qui fonctionne en 3 étapes :

1. Réception des énergies externes (aliments, air, soleil, …)
   • par voie digestive
   • par voie respiratoire
   • par voie cutanée
2. Transformation de ces énergies de façon à les rendre utilisable pour l’organisme (principalement celle qui entre par la voie digestive)
   • digestion
   • les métabolismes
3. Dépense des énergies transformées et élimination des déchets
   • les 5 émonctoires

Pour que notre organisme fonctionne correctement, il faut donc :

1. que l’apport énergétique soit adapté à ses capacités de transformation
2. que cette transformation se fasse correctement
3. que ces énergies transformées soient toutes dépensées ou éliminées

Sinon les énergies ne circulant pas convenablement, provoquent une accumulation de déchets dans notre organisme.

Tant que la quantité de déchets produits quotidiennement reste dans les limites de la capacité d’élimination de l’organisme, la circulation des énergies peut se faire correctement mais dès que la production de déchets dépasse la capacité d’élimination, il s’ensuit une accumulation de toxines dans l’organisme, avec, comme conséquence, un fonctionnement organique perturbé.

Les émonctoires

Les émonctoires sont les portes de sortie des toxines.

Le foie est le plus important, il neutralise les substances toxiques contenues dans le sang, filtre le sang de ses déchets et les élimine.

Les reins pompent continuellement les déchets qui se trouvent dans le sang, les diluent dans du liquide et les éliminent sous forme d’urine. En cas de surcharge une partie des déchets s’accumulent dans le filtre et le reste pénètre dans le sang, lequel à défaut d’être épuré normalement, laisse les déchets s’accumuler dans les tissus organiques.

La peau est une double voie d’élimination puisqu’elle élimine la sueur par les glandes sudoripares et le sébum par les glandes sébacées. Ces éliminations sont en général discrète, mais permettent vu l’étendue de l’émonctoire cutané, de libérer l’organisme d’une masse importante de toxines. Si la transpiration ne peut s’effectuer ou se fait mal, l’organisme est contraint de conserver des déchets qui auraient pu s’effectuer par cette voie.

Les voies respiratoires, 5ème porte de sortie, éliminent principalement les déchets gazeux (gaz carbonique, …) qui résultent des combustions organiques. Lorsqu’une personne est trop sédentaire et/ou ne prend pas assez l’air frais, le gaz carbonique n’est pas entièrement éliminé et l’organisme s’asphyxie lentement.

Chaque fois qu’un émonctoire ne travaille pas assez, des toxines s’accumulent dans l’organisme et empêchent celui-ci de travailler correctement.

Les déchets

Presque tous les déchets proviennent de l’extérieur du corps et pénètrent dans notre organisme :

• par les voies digestives
  • suralimentation
  • alimentation qualitativement inadaptée
  • fermentations et putréfactions intestinales
  • café, alcool, limonades, sucreries, …
  • excès de sel
  • additifs alimentaires
  • eau trop calcaire
  • pollution des aliments par les insecticides, herbicides, engrais, …
  • médicaments donnés au bétail que l’on retrouve aussi dans les sous produits (oeufs, lait,…)
  • médicaments chimiques, de synthèse, les vaccins, …
• par les voies respiratoires
  • pollution de l’air, fumée des usines, gaz d’échappement
  • l’air dévitalisé dans les appartements mal aérés ou dans les locaux publics très fréquentés
  • fumée du tabac
• par la voie cutanée
  • produits cosmétiques, maquillage, d’entretien du corps,…

La source interne de production des déchets est provoquée par l’usure organique (débris de cellule, cadavres de globules rouges, déchets de protéines, des minéraux usés, …)

Il existe 2 groupes de déchets :

1. les cristaux
2. les glaires

Les cristaux :

Ces déchets durs et blessants, sont solubles dans les liquides et évacués par les reins et les glandes sudoripares qui, avec l’urine et la sueur offrent un abondant support à leur dissolution.

Les cristaux sont des résidus (acide urique, …) provenant de la digestion et de l’utilisation d’aliments riches en protéines (tels que viande, poisson, oeufs, produits laitiers, légumineuses et céréales), d’un excès d’aliments acides ou de mauvais glucides (sucre raffiné,…)

Lorsqu’ils s’accumulent dans l’organisme, ils causent des maladies généralement douloureuses et qui ne coulent pas comme les rhumatismes aigus et chroniques , les sciatiques, les calculs, les névrites, les eczémas secs, …

La thérapeutique à appliquer sera la suivante :

• correction du régime alimentaire en diminuant ou supprimant les aliments à risque
• stimulation des éliminations au niveau des reins et des glandes
• consommation généreuse de liquide

Les colles :

Ces déchets sont des glaires (matière visqueuse) non solubles dans les liquides et s’élimine par le foie, les intestins et les glandes sébacées. La bile, les selles et le sébum sont donc des supports à l’élimination des colles. Si ces émonctoires n’éliminent pas suffisamment, ce sont les voies respiratoires et l’utérus qui prendront le relais.

Les colles proviennent d’une alimentation trop riche en glucides (céréales, pain, pâtes,…) et lipides (graisses).

Les maladies de colles ne sont en général pas douloureuses comme celles des cristaux. Par contre, elles coulent. Les catarrhes des voies respiratoires tels que l’asthme, les bronchites, les sinusites, … Les catarrhes de la peau tels que l’eczémas coulants, l’acné, les catarrhes de l’utérus et des voies digestives.

La thérapeutique à appliquer sera la suivante :

• correction du régime alimentaire en diminuant ou supprimant les aliments à risque
• drainer les colles excédentaires par les émonctoires adéquats
• assécher l’organisme. Les colles étant non solubles, ont tendance à s’accumuler dans la lymphe et en buvant peu pendant quelque jour, on va obliger l’organisme à puiser du liquide dans la lymphe pour maintenir le volume sanguin normal, de ce fait les colles transportées par la lymphe pénètrent plus abondamment dans le courant sanguin que normalement..

A la base le travail spécifique de chaque émonctoire est soit d’éliminer les cristaux soit les colles. Mais à la longue, avec la fatigue et l’usure du filtre, les émonctoires perdent de leur spécificité et finalement les colles et les cristaux sont éliminées par n’importe lequel des émonctoires (mixité émonctorielle).

Déterminer le type de déchets à drainer et les émonctoires à faire travailler :

• les caractéristiques des troubles présents (maladies de colles ou cristaux ?)
• les caractéristiques les maladies antérieures
• l’analyse du régime alimentaire
• les faiblesses organiques connues
  • faiblesse rénale = problèmes de cristaux
  • faiblesse hépatique = problèmes de colles

Les toxines

Les toxines sont dites circulantes lorsqu’elles sont localisées dans des régions du corps où la circulation des énergies se fait à un rythme rapide. Elles sont situées dans des endroits facile à drainer (sang, émonctoires, …)

Les toxines sont dites non circulante les toxines qui se trouvent dans les liquides du réseau lymphatique. Ces toxines sont plus difficiles à éliminer, car elles doivent d’abord quitter le milieu cellulaire, passer dans les courants lents du sérum extra cellulaire jusqu’au capillaire sanguin avant de s’acheminer vers un émonctoire par la circulation générale. Plus les émonctoires et le sang sont libres de toxines, plus il est facile aux toxines profondes de remonter.

Les crises curatives ou maladies

Il faut savoir :

• que l’organisme animé par la force vitale, cherche toujours à se débarrasser des substances qui lui sont nuisibles, en les expulsant par les émonctoires
• que les déchets non éliminés sont poussés dans les profondeurs tissulaires, car il est impératif pour la vie de l’organisme que le sang garde une composition stable

Cette auto-intoxication est provisoire et la force vitale attend la première occasion pour faire remonter ces toxines à la surface.

Le drainage adapté à chaque situation permet d’imiter les efforts curatifs de la force vitale, de maintenir la santé, de prévenir efficacement les maladies voire de participer activement à leur guérison.

Le drainage des émonctoires

Il existe divers moyens de nettoyage des émonctoires mais l’important est de le faire régulièrement au printemps et à l’automne dans un idéal. Les ouvrages de Christophe Vasey sont très intéressants et d’une approche simple.

L’article Drainage des toxines est apparu en premier sur Ecovie.

Ce sont de simples mélanges d’eau, de fleurs et de cognac aux vertus préventives, agissant sur les troubles émotionnels pour participer au rétablissement de l’équilibre et de l’harmonie.

Toujours se fier à son instinct pour choisir ce qui nous convient… Si l’on est trop fatigué ou indécis, prendre des essences juqu’à être capable d’avoir une conduite appropriée

Les thérapeutes attention à ne pas prescrire des essences en fonction de ce qu’ils ressentent ou pensent eux. Il existe aussi un jeu de carte des fleurs de Bach.

Toutes les essences peuvent être employées en toute sécurité pour les enfants, mais celles qui suivent sont particulièrement utiles

• l’élixir d’urgence
• noyer pour les changements
• prunier sauvage pour la colère
• impatiente pour l’impatience
• clématite pour les grands rêveurs
• marronier blanc pour l’inquiètude et l’hyperactivité

Liste des essences florales par ordre alphabétique

Utilisation des Fleurs de Bach

L’article Fleurs de Bach est apparu en premier sur Ecovie.

La loi des 5 éléments :

Ordre de production

BOIS produit du FEU qui produit TERRE qui produit METAL qui produit EAU

Chaque saison fait mûrir un organe qui devient empereur et domine dans les autres durant 73 jours. Celà signifie que l’organe associé à la saison reçoit un surplus d’énergie lui permettant d’excercer plus facilement ses fonctions et de mieux affronter les conditions climatiques environnantes (voir tableau ci-dessus).

Ordre de domination

BOIS agresse TERRE qui agresse EAU qui agresse FEU qui agresse METAL

Le Yin et le Yang

« Le Yin est harmonieux, le Yang résistant, il y a équilibre »

« Le Yin et le Yang se séparent, l’équilibre n’est plus »

Les méridiens

Les méridiens constituent le réseau électromagnétique de circulation de l’énergie. Comme le sang, l’énergie parcourt sans cesse le corps. Elle est présente partout mais elle se rassemble dans les méridiens principaux, au nombre de douze, dont elle fait 50 fois le trajet en 24 heures. Il y a des heures où une quantité maximale d’énergie circule dans un méridien spécifique tandis que 12 heures plus tard il y circule une quantité minimale d’énergie.

Les méridiens sont bilatéraux avec donc possèdent une branche à droite et une branche à gauche qui relient les organes et les membres, font communiquer le haut et le bas, l’extérieur et l’intérieur, et règlent le fonctionnement de chaque partie du corps. Chaque méridien Yang est couplé à un méridien Yin et vice et versa

En savoir plus sur les fonctions des émonctoires (peau, foie, reins, intestins, poumons)

Les merveilleux vaisseaux

Par exemple : le poumons est à son max d’énergie de 3 à 5 heures

Les crises d’asthme ont souvent lieu en début de soirée du fait du peu d’énergie circulant dans l’organe à ce moment

24h00 correspond au maximum de Yin, et dès lors le

Yang commence à croître et arrive à son maximum à 12h00

Le MASSAGE DES MERIDIENS CHINOIS MODE D’EMPLOI :

Excès de Yang : crainte du chaud, diurèse insuffisante (- de 3 fois /jour)

Excès de Yin : crainte du froid, diurèse importante (+ de 5 fois /jour)

Dans le cas d’un excès de Yang, nous dispersons le Yang

Dans le cas d’une insuffisance de de Yang, nous tonifions le Yang

Dans le cas d’un excès de Yin, nous dispersons le Yin

Dans le cas d’une insuffisance de de Yin, nous tonifions le Yin

1. BASE DE RECHERCHE DE CORRECTIONS

Les corrections peuvent se faire sous diverses formes mais comment choisir plutôt ce moyen là ou plutôt celui là ?… C’est là que le testing musculaire peut nous être utile.

Le testing musculaire est un outil qui peut être utilisé avec succès pour affiner les techniques de travail et demander au corps et donc de choisir le traitement dont a besoin exactement cette personne.

Une fois que l’on a définit les faiblesses (méridiens en excès ou manque de yang ou de yin). Il est toujours préférable de plutôt renforcer qu’affaiblir…

Si vous ne disposez pas de sensibilité particulière pour ressentir la faiblesse ou l’excès d’énergie avec vos mains et que vous ne connaissez pas le testing musculaire, il vous reste alors à vous attacher aux symptômes de la personne et/ou aux points des méridiens qui sont sensibles et à réfléchir… Mais même si on ne trouve pas toujours la solution miraculeuse, bien effectué ces massages des méridiens procurent beaucoup de bien être.

On pourrait dire en simplifiant à l’extrême que chaque douleur ressentie en un point préçis du corps est révélateur d’un déséquilibre énergétique et qu’en dispersant, en harmonisant ou en renforçant ces points spécifiques on rééquilibre toute la circulation énergétique du corps

Le testing musculaire nous permet aussi de définir la qualité de l’énergie du méridien, en plaçant la main sur le muscle désigné, et en opposant une légère résistance (voir les dessins des testings).

• Toujours commencer le testing muscuclaire par la gauche.
• Masser le méridien le plus faible en premier.

2. CORRECTION 2 – Massage du méridien

– Masser plusieurs fois le trajet du méridien en insistant sur les points douloureux en tonifiant ou dispersant selon besoin soit à travers les habits soit sur la peau

– Faire plusieurs fois le trajet du méridien dans le bon sens de 5 à 10 centimètre du corps physique

3. CORRECTION 3 -Le point LO et le point source et les autres points

Sur les méridiens se trouvent les points LO et les points source que l’on peut comme les méridiens renforcer, harmoniser, ou disperser selon les besoins. Ce sont sont comme de mini centres énergétiques sur lesquels on peut agir.

Le point LO : Equilibre le Ying/Yang du méridien – favorise l’harmonie dans le couple Yin/Yang

Le point source : c’est le point pour tonifier ou disperser l’énergie du méridien
Les points spéciaux : Les points clés se situent sous le pied et sur la main. Ces points sont très importants car ils ouvrent les merveilleux vaisseaux et régularisent plusieurs méridiens principaux d’un seul coup et soignent plusieurs troubles en une seule fois.

Les autres points : Il y en a deux sortes principales :

• ceux qui font mal (disperser ou harmoniser) – attention à ne pas trop disperser…
• ceux en vide d’énergie (renforcer)

Que faire ?

Dans le cas d’un excès de Yang, nous dispersons – (tourner vers la gauche)

Dans le cas d’une insuffisance de de Yang, nous tonifions + (tourner vers la droite)

Dans le cas d’un excès de Yin, nous dispersons – (tourner vers la gauche)

Dans le cas d’une insuffisance de de Yin, nous tonifions + (tourner vers la droite)

Nous pouvons tonifier ou disperser un méridien, un organe, une fonction,…

4. LES AUTRES OUTILS DE CORRECTIONS

Il existe beaucoup d’autres moyens d’équilibrer l’énergie de notre corps.

Le yoga en est un excellent, une activité physique douce, une bonne alimentation, … vous connaissez la chanson : ) et sinon allez lire ma rubrique comment rester en bonne santé

L’article Médecine chinoise est apparu en premier sur Ecovie.

Le Reiki est une technique de guérison naturelle, fort ancienne consistant à harmoniser le corps physique, éthérique et mental et à accroître l’énergie vitale du corps.

Des chercheurs de l’université de Stanford sont parvenus à déterminer, avec l’aide d’appareils très sensibles, que l’énergie pénètre par le sommet de la tête et qu’elle émane des mains du donneur.

Au cours des âges, cette énergie a été nommée de façon différente : Le Saint Esprit chez les Chrétiens, le Ka chez les Egyptiens, le Pneuma chez les Grecs, le Chi chez les Chinois, le Prana chez les Hindous, … pour n’en citer que quelques unes.

Nombreuses ont été les races et les cultures qui ont eu connaissance de ce savoir. Pendant des milliers d’années, elles ont acquis une connaissance profonde de la nature de l’esprit, de la matière et de l’énergie. Selon l’époque ou le lieu, le chemin pour acquérir ce savoir était bien dur et initiatique, réservé souvent à certaines castes, parfois gardé jalousement par des sociétés occultes et transmis oralement dans le plus grand secret.

Historique du reiki

Voici l’histoire romancée du Dr. Mikao Usui. Il est difficile de faire un historique exact car il est resté très discret

A la fin du siècle dernier, le Dr. Mikao Usui, est professeur de théologie chrétienne à l’université Japonaise de Kyoto.

Au cours d’un discussion avec ses élèves, l’un d’eux lui demande s’il met en pratique tous les enseignements de la Bible à la lettre. Ce à quoi le professeur répond par la positive…

C’est alors que les étudiants lui rappelèrent les guérisons miraculeuses de Jésus-Christ soulignant l’une de ses paroles : « Celui qui croit en moi fera les oeuvres que je fais. Il en fera des plus grandes même ».

Mikao Usui ne sait que répondre, et selon le code d’honneur japonais un doyen se doit de répondre à toutes les questions de ses élèves.

Il démissionne donc et prend la décision d’élucider ce grand mystère. Ses recherches commencèrent à Chicago, elles se révèlèrent infructueuses. Il retourna donc au Japon dans l’espoir de retrouver des faits nouveaux.

Chaque fois qu’il exposait ses préoccupations il reçut la même réponse : – De nos jours on s’intéressait d’avantage aux guérisons spirituelles. Mais cette réponse ne lui satisfaisait pas, et il continua encore et encore.

Après de nombreux echecs, il se rendit dans un monastère Zen où pour la première fois on l’encouragea à persévérer dans cette voie. Le supérieur convint avec lui qu’il devait être possible de guérir le corps physique comme l’avait fait Bouddha, mais que depuis des siècles la rcherche spirituelles avait prévalu. Le prêtre déclarant que ce qui avait été fait avait été accompli à une époque devait pouvoir l’être à une autre, invita Mikao Usui à poursuivre ses recherches.

Plein d’espoir, Mikao se plongea donc dans l’études du Soutra en japonais, mais voyant qu’il n’arrivait à rien il se mit à l’étude du chinois en vue d’approfondir tous les textes des soutras existants dans cette langue. Là encore les résultats furent minces, mais il n’en poursuivit pas moins l’étude des soutra tibétains et donc dû apprendre le sanscrit…

C’est sans doute peu de temps après qu’il fit un voyage dans le nord du Tibet. Des manuscrits tibétains découverts au siècle dernier relatent les pérégrinations de saint Isa, que plusieurs érudits ont identifié à Jésus-Christ. Personne ne peut affirmer que Mikao ait eu accès à ces documents ou à d’autres relatant des cas de guérison. Mais il apparaît qu’après avoir accompli son étude des soutra tibétains, Usui pensait être en possession de la vérité sur les guérisons du Christ. Il lui restait maintenant à la mettre en pratique. Il rendit donc visite à son ami le prêtre Zen afin qu’il le conseille. Ensemble ils méditèrent sur le sujet et tous deux parvinrent à la conclusion que Usui devrait se rendre sur la montagne sacrée (le mont Kuri Yama), située à environ 27 km de Kyoto, où il pratiquerait le jeûne et la méditation.

Parvenu à l’endroit, face à l’orient il empila les 21 pierres qui devaient lui permettre de mesurer le temps. Parvenu à la veille du 21ème jour jour de jeûne, c’était la nouvelle lune, Usui chercha, à tâtons, dans l’obscurité, la dernière pierre. Rien d’inhabituel ne s’était jusqu’alors produit, et il continua à prier avec ferveur. Tout à coup, il aperçut dans le ciel le vacillement d’une lumière, il la vit fondre sur lui en grandissant à mesure. Il eu peur et eu envie de fuir, mais se ressaisissant, il parvint à se convaincre que c’était peut être la le signe qu’il attendait.

Faisant face à l’imprévu, il reçu la force en plein front et crût être passé dans l’autre monde. Il vit alors des millions de bulles multicolores danser devant ses yeux, elles devienrent bientôt translucides, et il s’aperçut que chacune d’elles renfermait un caractère sanscrit de couleur dorée et en 3 dimensions. Ils lui apparaissaient un à un, ce qui lui permettait de les enregistrer dans sa mémoire. Usui fut envahi d’un sentiment de gratitude.

Il fut saisit d’étonnement en reprenant conscience, et impatient de partager son expérience avec son ami il dévala la montagne. Son corps lui sembla plus robuste, chose surprenante après 21 jours de jeûne… C’était le 1er miracle de la journée. Dans sa précipitation il trébucha sur une pierre et se blessa l’orteil. Voulant le masser pour calmer la douleur, il s’aperçut qu’en quelques instant l’épanchement de sang avait cessé et que la blessure se refermait rapidement. Après d’autres aventures qui lui prouvèrent l’énergie guérissante qui était née en lui, il arriva au monastère où le supérieur souffrait d’une crise de rhumatisme. Mikao se mit à lui raconter son aventure ce faisant il lui imposa les mains sur les parties douloureuses et rapidement la douleur disparût, ce qui stupéfia le prêtre. Usui lui demanda conseil quant à l’utilisation de son nouveau don, et le prêtre l’encouragea à pousuivre sa méditation.

Après mûre reflexion, il décida de se rendre dans le quartier déshérité de Kyoto pour y soigner les mendiants. Il se mit à l’ouevre dans le but de permettre à ces gens d’acquérir une nouvelle place dans la société. Mais qu’elle ne fut pas sa surprise quand 7 ans après, poursuivant sa tâche, il reconnut des visages familiers, qui ne se satisfaisaient pas de leur nouvelle vie. plein de désespoir Usui se demanda quelle était son erreur et il comprit qu’il n’avait pas su communiquer le sens des responsabilités.

L’échange d’énergie lui apparût comme vital. Tout acte reçut exigeait une contrepartie sans laquelle la vie était dépourvue de valeur…

Les symboles reçus prirent tout leur sens, ceux-ci devaient lui permettre d’harmoniser les individus pour leur permettre d’assumer la responsabilité de leur bien-être. En les aidant à accroître leur énergie, il leur serait possible de franchir un grand pas vers la maîtrise de soi.

Quand Mikao Usui eut affiné et perfectionné sa méthode, il forma ensuite de jeunes disciples.

Si vous désirez en savoir plus, je vous conseille vivement le livre de Paula Horan aux éditions EntreLacs avec comme titre :

 » Reiki

soigner, se soigner

L’énergie vitale canalisée par vos mains »

Les 5 principes du reiki

1. Aujourd’hui tu seras reconnaissant

2. Aujourd’hui tu ne te fera pas de souci

3. Aujourd’hui tu ne te mettras pas en colère

4. Aujourd’hui tu feras ton travail honnêtement

5. Aujourd’hui tu témoigneras amour et respect en vers tout ce qui vit

Le Dr. Usui formula les 5 principes du Reiki peu après avoir quitté les quartiers pauvres de Kyoto. Il prit conscience à cette époque de certains traits propres à la nature humaine. Il avait à l’origine entrepris d’apporter son secours aux mendiants dans l’espoir de leur fournir une planche de salut et un moyen de se réinsérer dans la société. Mais quand il s’aperçut que plusieurs échouaient dans cette voie, refusant d’assumer les responsabilités quotidiennes de la vie, un certain nombre de déductions s’imposèrent à lui.

D’une part, que la participation de l’individu dans le processus de sa propre guérison est essentielle. D’autre part, qu’aucun changement durable n’est acquis dans la vie si l’individu lui-même n’en éprouve pas le désir intime ou si sa volonté de guérir ne l’incite pas à en faire la démarche. Enfin, toute tentative d’aide à autrui doit s’accompagner d’un échange d’énergie. Car il avait constaté que la guérison reçue passivement ne faisait que renforcer les schémas négatifs chez nombre d’individus. En conséquence de quoi il convenait d’exiger une contrepartie de la part du sujet traité pour assurer sa collaboration.

Partant de cette réflexion, il définit 2 règles cardinales :

1. Qu’une personne doit demander à guérir (un praticien ne doit accepter de traiter que ceux qui ont sollicité un traitement)

2. Tout soin prodigué doit s’accompagner d’une contrepartie (être redevable à un tiers pour service rendu est en soi anormal, il est essentiel qu’il y ait un échange d’énergie d’une manière que ce soit, de manière à libérer la personne de toute obligation.

Il découvrit aussi qu’il était impératif que le praticien reste neutre vis-à-vis du résultat obtenu. Il est après tout possible que la vie de mendiant soit riche d’enseignement aux êtres qui ont en fait le choix. Il ne nous revient pas de juger pour les autres si leur choix est adéquat ou non. Ce même raisonnement s’applique à la maladie.

Pourquoi le reiki ?

La clé du reiki réside dans sa simplicité ! Alors que d’autres thérapies exigent des mois, voire des années d’enseignement pour former un praticien, le reiki peut être transmis au cours d’un week end.

Il est probable que pour l’individu acquis aux méthode de travail intellectuelles subordonnées à la durée, cette démarche paraisse déconcertante….

La différence essentielle réside dans le processus d’harmonisation qui place le reiki dans la catégorie des méthodes de travail sur l’énergie.

Le reiki confère un pouvoir de guérison à l’initié, notion étrangère à la culture occidentale depuis l’ère cartésienne.

La plupart des personnes familiarisés avec le corps humain (infirmières, médecins, thérapeutes…) et ayant reçu l’initiation, constatent un accroissement d’énergie immédiat ou de chaleur émanant de leur mains lors d’un traitement. Ceux qui ont n’ont pas l’expérience du corps humains, ou qui possèdent une sensibilité atténuée, expérimenteront également ces impressions mais un peu plus de temps leur sera nécessaire. En fait, ce n’est pas la perception proprement dite qui est mise en cause, mais plutôt les idées préconçues qui nous empêchent de percevoir le langage du corps.

Les effets du reiki

Le processus d’harmonisation est la clé de voûte de la méthode de guérison naturelle du Dr. Usui. Le Reiki est le mot japonais qui signifie force universelle de vie, et dont chacun de nous hérite à sa naissance. Tout individu peut transmettre l’énergie magnétique vitale à autrui par l’imposition des mains. Mais ce qui différencie la méthode Usui, la rend unique, c’est son processus d’harmonisation s’effectuant au cours d’une série d’initiations. Il s’agit d’une très ancienne technique tibétaine transmise par un maître sous forme d’énergie amplifiée.

Cette initiation agit chez l’individu en ouvrant un canal à l’énergie cosmique, qui pénètre par le chakra coronal vers les centres d’énergies supérieures et s’écoule par les mains. Le rhytme vibratoire du corps se trouve amplifié et amorce une période de purification de 21 jours. Celle-ci est rendue nécessaire par la présence de schémas négatifs et de blocages que l’activation du champ énergétique permet d’éliminer.

Le processus d’harmonisation peut être qualifié d’exceptionnel en ce qu’il permet d’accéder à l’essence même de notre être. Cela n’est possible en temps normal que lorsque nous nous trouvons dans un état de surconscience, cas tout à fait rarissime.

Le reiki fournit le stimulus qui accélère le processus d’accès à cet état de conscience. Une pratique quotidienne du traitement personnel permettra de développer ce pouvoir tout en l’affinant. Si vous décidez de recevoir l’initiation au Reiki, vous irez au-devant d’un grand développement de la conscience, et d’une période de purification au cours de laquelle vous pourrez vous affranchir de vos vieux schémas.

Recevoir cette initiation, c’est faire un pas décisif vers la maîtrise de soi.

L’article Reiki est apparu en premier sur Ecovie.

Les calculs rénaux sont une cristalisation de divers composants présent dans l’urine souvent provoqué par une déshydratation. Ils sont à 80% uniquement constitués de calcium, mais on peut aussi y trouver du magnésium, du phosphore, et de l’oxalate.

Les douleurs ressemblent pas mal à celles d’un accouchement voire… pire !

Comme dans beacucoup de cas, j’ai l’impression que la prévention est la meilleure chose.

• Manger sainement
• Boire assez (2 à 3 litre mais pas trop non plus…Inutile de fatiguer outre mesure les reins)
• Et comme je dis toujours, nous faisons au moins une fois par année un service à notre voiture. Pourquoi pas à nos émonctoires alors ? Donc printemps et automne une cure pour nettoyer les reins et le foie (pas en même temps, svp ne pas donner trop de travail au corps d’un coup…) ce qui permettra de nettoyer les boues pas encore cristalisées.
• Certains préconisent d’éviter les tomates, endives, asperges,… Mais moi j’aime trop les tomates / mozzarella pour arrêter !

Selon Michel Oudol (Dis moi ou tu as mal je te dirais pourquoi) Les maux des reins nous parlent de nos peurs prodondes et essentielles (vie, mort, survie), ou la peur du changement aussi. Difficulté à lacher les habitudes et vieux schémas de pensées. Il parle aussi de la difficulté à trouver de la stabilité dans la vie, ou ev. d’une expérience traumatisante qui nous aurait confronté à la mort. Donc l’un des mots clé serait l’acceptation.

je me suis concocté une petite tisane qui sur moi a tout son effet :

• cannelle (1 baton)
• ortie (1 boule à thé)
• prêle (1 boule à thé)
• pissenlit (1 boule à thé)
• pour arranger le goût je rajoute un mélange de la lavande et des fleurs d’oranger (qui peuvent aussi avoir un effet calmant) (1 boule à thé)

Pour faire mes tisanes je prends des boules à thé que je place dans une théière (1 litre) et je rajoute l’eau bouillante par dessus, je sucre avec du miel. Enlever les boules, après 10 à 15 minute sinon après la tisane prend un goût amer désagréable.Et déguster : )

ATTENTION ! cette tisane a un effet diurétique certain, si le calcul est déjà descendu dans l’uretère ou crée des douleurs, … CONSULTER UN MEDECIN !!!!!!

Car le fait de boire beaucoup avec un calcul coincé dans l’uretère n’est pas forcèment très appréciable (Imaginez un bouchon…) !

Avec l’habitude on reconnaît les signes avant coureur d’un début de calcul, sensation de gêne au niveau urinaire, difficulté à uriner (comme un début de cystite). Je fais donc ma tisane tout de suite et je n’attends pas de hurler de douleur pour chercher une solution…

Evidemment, celà est ma recette à moi et elle n’a pas été testée sur un grand nombre de gens. Mais les plantes n’ont pas été choisies par hasard :

• la canelle est utilisée dans la médecines chinoise contre ce maux , elle est antimicrobienne, antispasmodique (calme les crampes), et améliore le goût de la tisane aussi
• la prêle (Equisetum Arvense) et l’ortie (Urtica doica) sert pour le drainage des voies excrétrices urinaires lors d’affections bactériennes et inflammatoires et de la gravelle (petits calculs)
• Le pissenlit (Taraxacum officinale) pour stimuler la diurèse (augmentation du débit d’urine)

En aromathérapie, les plantes suivantes sont conseillées dans les lithiases urinaires genevrier / géranium / hysope / citron/ fenouil

En cas de douleurs pour aider à soulager, verser quelques gouttes d’huile essentielle dans une huile végétale (olive,…) pour faire un massage sur les régions douloureuses (souvent le bas des reins) ou dans un peu de lait en poudre pour l’ajouter à un bain bien chaud (Ne pas mettre les huiles telle quelle dans le bain, et attendre que le bain soit coulé avant de les rajouter sinon elles s’évaporent).

Il semblerait qu’un apport suffisant des éléments suivants préviennent les calculs rénaux :

• magnésium (gravelle calcaire) (pain aux céréales complètes, noix, mélasse noire, pois chiche, légumes).
• La vitamine D améliore la résorbtion du magnésium mais elle favorise aussi son élimination. Ce fait semble être en relation avec la formation de calculs calcaires.(huile de foie de morue, harengs, sardines, oeufs uniquement de poules élevées en plein air)
• vitamine B6 (Un manque de vitamine B6 serait à l’origine des calculs rénaux oxaliques) Noix de pécan, Hareng, orge, blé

Mais attention sans exagération !!! Rien n’est mauvais en petite quantité par contre les abus amènent rapidement des déséquilibres

Je préfère promouvoir une alimentation équilibrée que l’ajout de compléments alimentaires

Certains préconisent le Vaccinuim macrocarpon (ne doit pas être consommé cru) pour prévenir et traiter les cystiques et calculs rénaux . Il semblerait que la canneberge modifie une substance qui affecte l’acidité de l’urine. Je ne sais pas ce qu’il faut penser de cette méthode car la canneberge contient bcp d’acide oxalique.

Les médecins arabes avaient recours autrefois au LYCOPODIUM CLAVATUM pour dissoudre les calculs rénaux.

L’article Calculs Rénaux est apparu en premier sur Ecovie.